上海外国语大学贤达经济人文学院SQA 3+1国际本科项目是靠谱的，主要体现在以下几个方面：

1. 官方资质与认证
该项目由中国（教育部）留学服务中心（CSCSE）与英国苏格兰学历管理委员会（SQA）共同引入，属于中英政府间教育合作项目，办学资质正规。
学生在国内学习期间，学籍在CSCSE与SQA项目管理系统进行统一注册，学历受教育部认证。完成海外合作院校本科学习后，所获学位可通过教育部留学服务中心进行学历学位认证，认证后学历与国内全日制本科具有同等法律效力，可用于考公、考编、考研、落户等。

2. 办学历史与成果
项目自2005年开办至今已招收22届学生，累计培养近3000名毕业生，办学经验成熟，教学体系完善。
毕业生升学、就业成果稳定，部分学生本科毕业后继续攻读帝国理工、伦敦大学学院、爱丁堡大学等世界名校硕士学位，就业方向包括世界500强企业、金融机构、政府部门等。

3. 教学与师资
依托上海外国语大学的外语教学优势和国际化教育资源，采用英式教学模式，小班授课，互动式中英双语教学，逐步过渡到全英文授课，帮助学生适应海外学习模式。
师资团队由上外贤达学院精英师资组成，多数教师具有海外留学背景，兼具理论与实践经验，教学质量有保障。

4. 升学与就业
国内三年成绩达标后，可衔接英国、新加坡、加拿大、澳大利亚、新西兰等国家的50余所海外合作院校完成本科学习，升学路径清晰，选择面广。
项目培养的国际化人才在就业市场上具有竞争力，毕业生可进入跨国企业、金融机构、高校等，或继续攻读硕士学位，职业发展路径多元。